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天氣炎熱慎防中暑！正確處理4方法一定要記住保命
每日健康／綜合編譯 邱霈俞
炎炎夏日，慎防熱傷害！不少民眾在高溫的夏天會突然出現頭暈目眩、想吐、大身體發熱、心跳加速等現象，但又沒有感冒，這時就要小心是中暑了。面對中暑，陸媒《健康報網》指出應遵循下列4個方法正確處理，以免錯失搶救良機，危及生命。
一、搬運中暑患者遠離高溫環境
應盡速將中暑患者搬至陰涼通風處，讓患者平躺，並解開其衣物、稍微抬高雙腳，以加強散熱作用。
二、使用電風扇、濕毛巾幫助降溫
幫助降溫可使用電風扇，但切記勿對著中暑患者直吹。用泡過冷水的毛巾替患者擦拭身體，再將冰水泡過的毛斤敷在患者的頸部、兩側腋下和鼠蹊部，體溫降至38℃後，可停止或減緩降溫動作。
三、補水應少量多次
中暑患者補充水分應該採取少量多次的方法，每次飲水量以不超過300C.C.為宜。因為大量飲水可能引起交感神經反射的亢進，反而會造成排汗異常，導致體內水分和鹽分大量流失。
四、若情況惡化應立即送醫
降溫動作持續一段時間後，若症狀不減反增，應及時就醫，而且必須一邊送醫、一邊降溫。對於已發生昏迷、抽搐等症狀的重度中暑患者，應直接撥打119送醫搶救，但運送過程中仍必須替患者實行降溫措施。
中暑急救的4大錯誤方法
1.使用酒精擦拭患者身體不僅會刺激皮膚，過量甚至可能導致酒精中毒。
2.直接敷冰塊反而會導致血管收縮，不利於順利散熱。
3.將患者浸泡在冷水裡可能導致血管急速收縮，有誘發心腦血管急症的風險。
4.塗抹萬金油、白花油等感覺清涼的外用成藥更不利於散熱。
延伸閱讀
全台出現中暑死亡第一例！預防熱衰竭必吃的「4種散熱食物」，迅速降溫防止脫水。
封面圖片出處：kazoka / shutterstock
殘疾男州府機構暴斃 父母促立法堵漏洞
34歲男子克利斯杜佛‧布萊爾(Christopher Blair)4月在州府管理的殘疾人中心暴斃後，他的父母要求紐約議員立法，規定這類中心在發生有人被虐待或忽視、及出現緊急醫療情況或死因不明事件時，護理人員要打911報警，以便當地警方進行適當調查。
美聯社報導，布萊爾患有發展障礙，但沒有發現任何健康問題，他住在紐約中部、州府擁有和管理的Valley Ridge。他4月8日那天打電話給奧伯尼的母親茱迪‧莫克利(Judy Merkley)，說呼吸困難，無法使用洗手間。她立即致電給兒子的護理人員，後者稱會去看他。翌日，他被發現死於房間內。
莫克利說：「我想知道發生什麼事，但沒有得到答案。」她說，官員還沒有說明在她打電話求助後，是否有人前往查看布萊爾，並且沒有解釋他的死因。
莫克利偕丈夫史蒂芬7日來到州議會大樓，促請議員透過立法，規定殘疾人的護理員在發生醫療緊急事故、有人被虐待、忽視、被發現反應遲鈍或死因不明時，要打911報警。她說，假如護理員發現布萊爾死亡時打911報警，事件會由地方當局進行適當的獨立調查，而不是州府進行內部調查。
這類調查通常是由提供護理的機構，及州府另一個機構「保護特殊需要者正義中心」(OPWDD)負責，管理Valley Ridge的發育障礙者辦公室的發言人說，現正覆查布萊爾死亡時的周圍情況。
該法案正待州參議會和眾議會審議，但尚未計畫進行表決。州議會定於本月底休會。
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